Словарь

Coasting

Обновлено 2026-07-23 · чтение ~1 мин

Coasting — это состояние работы, при котором сотрудник выполняет минимально необходимые задачи без дополнительных усилий, избегая увольнения. Это отличается от quiet quitting, где работник полностью прекращает активное участие в рабочих процессах.

Контекст возникновения

Coasting часто появляется в ситуациях, когда сотрудники чувствуют усталость или выгорание. Это может быть результатом недостатка интересных задач, отсутствия карьерного роста или низкой мотивации. Часто это происходит в организациях с неэффективным управлением или при высоком уровне стресса.

Как проявляется на практике

Сотрудник, находящийся в состоянии coasting, будет выполнять свои обязанности на минимальном уровне, избегая инициативы. Вы можете заметить, что он не предлагает новые идеи, не участвует в обсуждениях и не стремится улучшать рабочие процессы. Это может проявляться в снижении качества работы и отсутствии вовлеченности.

Для кого это релевантно

Понимание термина coasting важно как для соискателей, так и для работодателей. Кандидаты должны осознавать, что такое состояние может негативно сказаться на их карьере и профессиональном имидже. Работодатели, в свою очередь, могут использовать это знание для диагностики проблем в коллективе и разработки мер по повышению мотивации сотрудников.

Что делать с этим знанием

Если вы замечаете, что находитесь в состоянии coasting, стоит задуматься о своих карьерных целях и мотивации. Возможно, вам необходимо изменить подход к работе или рассмотреть возможность смены места работы. Работодателям следует уделять внимание атмосфере в команде, чтобы избежать возникновения таких ситуаций и поддерживать высокий уровень вовлеченности сотрудников.

Частые вопросы

Чем coasting отличается от quiet quitting?
Quiet quitting — протестная реакция на конкретное недовольство, coasting — более длительное нейтральное состояние без цели уйти или бороться.
Как выйти из состояния coasting?
Честно определить, чего не хватает — новых задач, признания или смены сферы — и обсудить это с руководителем или начать искать другое место.

Сначала попробуйте бесплатно — без регистрации

Проверьте своё резюме нейросетью или соберите ATS-версию под автофильтры работодателей. Ничего заполнять не нужно — вставьте текст и получите разбор.

Ищите работу быстрее — на автопилоте

JobGateway откликается на подходящие вакансии hh.ru за вас, пишет сопроводительные нейросетью и поднимает резюме. Старт бесплатно.

Начать бесплатно
Автоотклики на hh.ru · AI поиск работы · 100 откликов в день · Лучшие сервисы поиска работы · AI сопроводительное письмо · Проверить резюме · Подхожу ли я под вакансию · Генератор сопроводительного письма · Вопросы для собеседования · Калькулятор зарплаты · Сколько вакансий по профессии · Профессии · Города · Гид · Зарплаты · Работа · Словарь · Сопроводительные письма · Сравнение профессий · Статистика рынка труда · Навыки · Блог · Нормы поиска работы · Сравнение с альтернативами · О сервисе · Оферта · Реквизиты · Контакты · Конфиденциальность · Cookie · Условия
JobGateway — независимый инструмент для соискателей, не аффилирован с сервисом HeadHunter (hh.ru). Все товарные знаки принадлежат их правообладателям.
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики. Продолжая, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и использованием cookie. Cookie — для работы сайта. Конфиденциальность · Cookie