Словарь

Career cushioning

Обновлено 2026-08-09 · чтение ~1 мин

Career cushioning — практика пассивного поиска работы и поддержания связей на рынке труда «на всякий случай», даже при текущей стабильной занятости и отсутствии явного намерения увольняться.

В чём суть подхода

В отличие от активного поиска работы, career cushioning не предполагает срочного желания сменить работодателя. Это скорее подготовка «подушки безопасности» — актуальное резюме, поддержание профессиональных связей, периодический мониторинг рынка на случай неожиданных изменений.

Почему эта практика стала популярной

Периоды экономической нестабильности и волны сокращений в разных отраслях сделали более распространённым желание не оказаться полностью не готовым к внезапной потере работы, даже если текущая позиция кажется стабильной.

Как это выглядит на практике

Обновление резюме и профилей на профессиональных платформах раз в несколько месяцев, поддержание контакта с бывшими коллегами и знакомыми в отрасли, вежливое, но не навязчивое общение с рекрутёрами, которые выходят на связь, даже без намерения менять работу прямо сейчас.

Не путать с активным поиском

Career cushioning не означает откликаться на вакансии или проходить собеседования без реального намерения — это скорее пассивная готовность, а не активные действия. Граница между подходами размывается, если пассивная подготовка перерастает в реальные переговоры о переходе.

Стоит ли скрывать это от текущего работодателя

Открытая демонстрация активного поиска работы коллегам или руководителю может создать напряжение, тогда как обычное поддержание профессиональных связей и актуального резюме — стандартная и в целом нейтрально воспринимаемая практика на современном рынке труда.

Ищите работу быстрее — на автопилоте

JobGateway откликается на подходящие вакансии hh.ru за вас, пишет сопроводительные нейросетью и поднимает резюме. Старт бесплатно.

Начать бесплатно
Проверить резюме · Подхожу ли я под вакансию · Калькулятор зарплаты · Профессии · Города · Гид · Зарплаты · Работа · Блог · Сравнение · О сервисе · Оферта · Реквизиты · Контакты · Конфиденциальность · Cookie · Условия
JobGateway — независимый инструмент для соискателей, не аффилирован с сервисом HeadHunter (hh.ru). Все товарные знаки принадлежат их правообладателям.
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики. Продолжая, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и использованием cookie.